Zdrowie to nie tylko ciało, ale i umysł

Kiedy mamy trzydzieści lat, menopauza to problem naszych mam – nie odnosimy jej do siebie. Dekadę później zaczyna pojawiać się w polu widzenia, ale jeszcze jako bardzo odległe wydarzenie. Jakkolwiek nieuniknione, to ze wszech miar niepożądane – wciąż pokutuje myślenie, że menopauza odbiera nam młodość i witalność. Dlatego odpychamy od siebie myśl o niej.

Uderzenia gorąca, problemy ze snem czy drażliwość to typowe objawy menopauzy. Ich pojawienie się jest dla wielu kobiet dużym utrudnieniem w funkcjonowaniu. Jak je łagodzić i dlaczego warto to omówić z lekarzem? Jak skutecznie łagodzić nieprzyjemne dolegliwości związane z menopauzą? Jeśli pacjentka nie ma przeciwwskazań, to najlepiej jest stosować hormonalną terapię menopauzalną. Jeśli przeciwwskazania są, … Continued

Jak na przestrzeni czasu i etapów życia zmienia się zapotrzebowanie kobiecego organizmu na witaminy i minerały?